Антицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней. Все десять дней диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь и кофеин. Пить во время диеты не менее 1,5 л воды.
1, 3, 5, 7, 9й дни диеты можно есть только сырые фрукты и овощи.завтрак - фрукты; обед - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла. ужин - фрукты, потом салат из овощей, как на завтрак. Строго исключены все молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна.
2 день диеты - можно есть только фрукты (кроме бананов)
4, 6, 8, 10й дни диеты, как и в первый (сырые фрукты и овощи), только часть овощей разрешается употреблять вареными и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). В эти дни сначала есть сырые продукты, а потом - вареные.>
Дата добавления : 2008-07-05
Комментарии:
Toma 2012-04-17
Отличная диета.
Оставить комментарий:
Забавные кошки. Знаете ли вы что:
Приручили кошек египтяне, случилось это, примерно, 5 тысяч лет назад. Считается, что кошки использовались для борьбы с грызунами. Собаки были одомашнены примерно на столько же лет раньше.
Афоризмы:
Постоянство - это всегдашняя мечта любви. Автор: Люк де Клапье Вовенарг
Смешные истории:
Всем известна поговорка: Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Вот моя история, подтверждающая эту мудрость: Как-то я, в свой выходной, сидя дома и пребывая в отличном настроении, решил кайфануть не по-детски. Достал с антресолей старую советскую раскладушку, приволок ее на балкон и улегся с намерением почитать давно откладываемую книжку... далее