Канадская диета

^{beta version}

Главная · Диеты · Канадская диета

Разделы:

Новые публикации:

Новые комментарии:

Не нужно есть только низкокалорийные продукты. Главное – соблюдение режима питания
На сегодняшний день очень популярной стала канадская диета. Она имеет очень важное правило. Нельзя заменять продукты диеты и отступать от времени их употребления. Кроме того, вы должны заниматься физкультурой около 20 минут 3 раза в неделю.

Рассмотрим ваше питание во время диеты

На завтрак можно выпить чашку кофе или чая и закусить черным хлебом, двумя варёными яйцами и кусочком сыра.

На обед можно съесть кусочек мяса (лучше куриного) и немного риса или макарон. Обед можно запить зелёным чаем. Все это следует есть без хлеба.

На ужин ешьте салат или тушёные овощи и немного мяса. Запить можно чашкой чая.

После 6 часов вечера ничего нельзя есть.

06.07.2008. 02:02

Социальные закладки:

Annochka 28.05.2011. 21:59

Эта диета мне помогла. За месяц похудела на 8 кг.

Annochka 23.04.2011. 10:28

Перепробовала все диеты, не помогает. Все наверное зависит от физиологии человека.

Fox 17.02.2011. 14:18

Самая лучшая диета это заняться спортом

Evdokiyushka 21.06.2010. 16:19

Побольше овощей и никаких диет. Вот правильный выход. Evdokiyushka

Надя 11.03.2010. 12:17

Лучшая диета - раздельное питание.

Vlad 07.09.2009. 15:45

Предлагаю воспользоваться проверенной русской )
h...://priroda-lechit.ru/obmen_veshestv/lechenie_ozirenia.html

Написать комментарий

* - обязательное поле