Здоровье и отдых:
      Начало года требует отдыха. Не упускайте возможности отдохнуть в
начале года, чтобы с новыми силами окунуться в дела. Посвятите праздники
прогулкам с детьми и любимыми, семейным вечеринкам. Вы можете также
расслабляться, наслаждаясь чужим творчеством или своим вдохновенным
трудом, не обязывающим вас к галстуку и костюму. Год обещает быть
непростым. Зимой периодически возникает ощущение нехватки воздуха,
затрудненного дыхания. Это возможно компенсировать пребыванием на свежем
воздухе и отдыхом на природе, спортом. Поможет катание на коньках,
санках. Горы и море могут дать желанную свободу дыхания. Иногда
возникает ощущение водного дисбаланса, периодически появляются боли в
позвоночнике, ломота в костях, кишечные колики. Мочеполовая система тоже
требует внимания, особенно стоит обратить внимание на почки, желудок во
второй половине года. Чтобы избежать образования камней, следует
беречься от простуд. Они могут усугублять проблемы. В этом году надо
внимательно отнестись к сигналам организма, проверяться у лечащего
врача, отдыхать в санаториях.
      Зима и первая половина весны дают хорошие шансы для поправки
здоровья. Минеральные воды, горные курорты, где природа дает силы, -
места вашего отдыха. Возможно, у вас есть давно излюбленные места, но
исследовать новые в хороший период не помешает. В первой половине года
стоит заниматься дыхательной гимнастикой, водолечением, траволечением,
йогой. Выбирайте приятное для себя общество и удаляйте из круга общения
"энергетических вампиров". В кругу приятных вам людей вы черпаете силы -
это тоже важный фактор эмоционального здоровья.
      Весна выявит причины заболеваний. Возможно, накопилась нервная
усталость. Опять ваши "доктора" - минеральные воды, спорт на воде,
подводное плавание, игровые виды спорта, но на воздухе, а также танцы.
      Во избежание желудочно-кишечных проблем, необходимо следить за
питанием. Питание в общей системе оздоровления будет играть важную роль
в этом году. Переутомление, неврозы требуют очищения организма. Найдите
свою систему правильного питания, возможно, раздельного, тогда вторая
половина года пройдет с наименьшими потерями в плане желудка и
кишечника. Легкое голодание не повредит в первой половине года. Кости и
зубы, позвоночник требуют также внимания в первой половине года.
Займитесь собой, регулярно делайте упражнения для позвоночника. Если не
будете заниматься собой до осени, то осень и зима усугубят проблемы
костей и желудка.
      Со второй половины года, осенью требуется умеренность во всем.
Раздельное питание будет играть главную роль в это время. Если не
придадите значения питанию, будут страдать печень, желудок, почки,
половая система.
      Летом отдохните у воды, на природе, на даче. Отдых удачен в июле и в
августе.
      С августа отложите водные путешествия, поездки к минеральным водам. С
этого периода до следующего года вода и травы не будут давать прежней
силы. Теперь вы черпаете силу в солнце, в теплых краях, в пустыне и...
среди оптимистически настроенных людей. Ваше здоровье - в общении,
творчестве, в искусстве. Перемена мест, поездки, новые интересы подарят
огромный душевный подъем, благодаря которому вы станете сильнее. В
путешествиях вы встретитесь с целителями, и они научат саморегуляции.
Занимайтесь по указанию своих наставников, тогда к концу года силы не
просто вернутся, но вы станете в несколько раз мощнее.